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欧洲比利时有个拥有地热温泉的小镇-Spau，传闻从16世纪开始，人们就懂得利用富含矿物质的泉水，来做健康养身，甚至疾病治疗。后来的Spa演变成搭配各类的水疗(三温暖蒸气、水柱)、植物精油，连环境都极欲塑造成犹如大自然的音乐、花草景观。 1、精油 由天然植物萃炼的精油，是西方老奶奶时期就相传的疗法，采取植物优劣等级、纯度多少等因素，都直接影响到疗程效果。沐兰Spa都用峇里岛进口精油，进行身体疗程前，可选择不同种类，像结合葡萄籽基底油，薰衣草+岩兰草+香水花的复方精油。 2、独享空间 数张美疗床排排放，只用帘子隔离，还听得到隔壁偶而传来的谈话声，那实在不够私密。真正能令人放松的Spa环境，隐密性相当重要，高级度假饭店的Spa，甚至还将VIP房安排在面湖、面山或面海的独享自然景致。 最棒的美疗室设计成每间都是SPA套房，你只要在柜台Check好疗程，进去后沐浴、泡澡、更衣、浴厕、三温暖、疗程，都在个人套房内完成，完全不用跟其他客人有共用设备、裸程相见的窘境。还有休憩的鸦片椅可坐卧或躺下休息。 3、迎宾茶 一般最常见的是花草茶，疗程前、后喝杯，有助排毒、养身。峇里岛式的Spa则有祖传的柠檬姜茶，可活络血液循环，口感独特。高级套装SPA，甚至搭配了养身轻食，例如夏天-水果寿司；冬天-清鸡汤或是鲍鱼粥。 4、花瓣泡澡 峇里岛式spa总爱采集当地当天大量新鲜花瓣，让你在疗程后，来个女皇般的花瓣浴，放松身体、提升Spa心灵舒畅效果。桧木做的浴池，散发木头香气；不过石板砌的浴池则有‘恒温’作用。 5、流畅按摩手技 有派新式Spa强调高科技仪器来辅助，但也强调‘亲肤、亲人’的自然派系，坚持以人的手感、手温、手技，弹钢琴般轻柔韵律、搭配纯天然精油，顺着经络，来排除体内毒素，释放压力。 6、热石按摩 运用大自然素材来做Spa的风潮正炽热，像是冷热石疗法，有来自冰河石的或来自火山矿石，轮流交替做或只做热石单项。这类矿石温度持久，尤其热石，长保持在55℃，裹着精油按摩，能促进血液循环，消除肌肉酸痛。