-
2008-04-06
怎样进行日光浴 - [愤怒者的博客]
版权声明：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
如何正确地进行日光浴，而不使身体受到伤害呢？美国一位科学家提出了五点注意事项： 1·要在上午11点前或下午2点后进行日光浴，因为此时阳光通过大气层的路程比在中午时间要长，大气层可滤掉紫外线。 2.要使皮肤慢慢晒黑：约5～10分钟一次照射。 3.要穿防护服装，比如T恤衫和帽子等。另外还可用阳伞。但必须记注阳光会从沙面和水面反射，这种反射光同直射光一样可以的伤皮肤。 4.使用防晒油，因为防晒油中含一种叫做聚氨基苯酸的化学物质，它能吸收紫外线。应在日光浴前半小时将防晒油涂抹于身上，使其被皮肤吸收， 这样防晒效果最好。
http://fennuzhe.yourblog.org/logs/632457.html
随机文章：
肠胃疾病饮食宜忌 2008-05-07夏天吃姜说法多多 2008-05-04高血压患者的穿戴 2008-04-03怎样对眼睛进行营养呢？ 2008-03-05水果吃得过多反而有害 2008-03-03
收藏到：Del.icio.us
